
A bit of Vocabulary
Para tod@s que venís a danza, yoga, o sexy back, pensé en poner algunas palabras del cuerpo y el movimiento en el blog para ayudaros a aprender las bases.
Movement/Movimiento verbs:
stretch – estirar
lengthen – elongar
bend – doblar (en ballet en francés, plié)
jump – saltar
point (your toes) – apuntar (los dedos de los pies)
flex – flexionar
lift – levantar
support – apoyar
inhale – inhalar
exhale – exhalar
Body/Cuerpo Vocab:
head – cabeza
neck – cuello
chin – barbilla
shoulders – hombros
arms – brazos
elbows – codos
wrist – muñeca
hand – mano
fingers – dedos de la mano
chest – pecho
center – centro (Este concepto es muy importante y repito muchas veces, “Use your center,” que significa usar tu centro. Es imprescindible para todo en yoga o danza, para la aliniación, para proteger tu espalda, para tener equilibrio en una postura o mientras bailas, el centro es el comienzo del movimiento. Y, por supuesto, la respiración.)
hips – cadera
butt – culo
thighs – muslos
knee – rodilla
calves – gemelos
ankle – tobillo
foot – pie
toes – dedos de los pies
Obviamente, esta lista no está completa. Pero repito estas palabras muchas veces en clase. Poco a poco. Pongo más vocabulario en una semana o dos.
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